كيف تتغلّب على بعض الطباع ؟ الخجل!!

[قاهرهم]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

إخوتي و أخواتي بالله..اليوم راح أنقللكم موضوع مهم جداً و هو كيفية التغلب على بعض الطباع التي أصبحت عثرة في طريقنا .. فالإعتدال بكل شيء جميل.. و سأبدأ بالخجل!


الخجل



الخجل موضع إبتلاء العديد من الشبان والفتيات ، أي أ نّه طبع من الطباع التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ، ولذا :

أوّلاً: لست الخجول الوحيد .. الخجولون كثيرون .

ثانياً:اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم إهمال.

ثالثاً:الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه الخجل .
لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء .. وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها كما لو لم يكن قد فقد شيئاً ..

هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً

ادرس الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :

أ . نمِّ ثقافتك ، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .

ب . تحدّث باهتمامك أو ميولك وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .

ج . قل رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .

د . درِّب نفسك على الشعور بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أ نّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .

هـ . افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب الردّ اللطيف : «لَم أسمع بهذا من قبل» ، «هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ الخوض فيه» ، «أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر» .

و . كن مستمعاً جيِّداً .. اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك في القريب العاجل .

ز . لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ، ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور بسهولة ودون أي تعقيد .

ح . لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة وتزيد في الخجل والإنطواء .

ط . تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .

ي . لا تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر شخصاً طبيعياً مقبولاً .

ك . الجرأة تمرين .

ل . التمرين يؤدِّي إلى التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف .

و إنتظروا المزيد للتغلب على بعض أطباعنا التي حالت مشكلة تؤرق أنفسنا..

و لكن لا ننسى الحياء و الخجل جميل و لكن بحدود الإعتدال..


تحيتي للجميع

[الجـــــواد]

Thanks

[*^ فارسة الأمل ^*]

خطوات رائعة للتغلب على الخجل

وايام الجامعة كان كثير من الطالبات خجولات ويخافوا من الوقوف امام الجمهور

بس بعد ما طلب مننا احد الدكاترة الله يذكره بالخير

عمل عرض لموضوع ما وشرحه امام الطالبات

الكثير الكثير من الطالبات خرجوا لنا بإبداعت لم نتوقعها

فالمرة الاولى صعبة ولكن ما بعدها يظهر الابداع والقدرة على المواجهة

واهم شي هو الارادة

[S E E N H O]

فالمرة الاولى صعبة ولكن ما بعدها يظهر الابداع والقدرة على المواجهة

واهم شي هو الارادة

أكييد ..... كلام سليم 100%


ومشكووور ياقاهرهم على الموضوع الممتااااااز

[Eyes Lover]

يعطيك العافيه على الموضوع القيم والمفيد

تحياتي لك

[waleed]

الف شكر موضوع رائع

[الرائدة]

من جد مرة شكراً..
وجزاك الله من كل خير..
مشكلتي الخجل من "الدكاترة الرجال"
حتى لو كان عندنا أجوبة ،،نقولها بتردد..
ودا الشي يقلل من فعالية المشاركة،،ويضعفها..
والأساليب الموضوعة تبدوو فعالة،،
فشكراً جزيلاً..
وجوزيت من كل خير..
تقديري...

[سنيورة]

تشكر على الموضوع الرائع ......

[أبو همس]

يعطيك الف الف عافيه

[بنت البحر]

موضوع مهم ومفيد انامن ايام المدرسه ودحين ايام الجامعه احس فيا خجل اني اتكلم قدام كثيرين ارتبك
بس حاولت اني اقرا كتب واستفيد وبدات خطوه خطوه الين اتمكنت من نفسي والحمدلله
بس مو مره مافي خجل انا بنت والبنت حلاوتها في خجلها
الله يعطيك العافيه